Medo ou Fobia?
Vocês sabem qual a diferença entre medo e fobia?
(expressão épica)
Todo mundo tem medo de alguma coisa - trovões, altura, ratos, insetos - mas há uma grande diferença entre a ansiedade passageira do medo comum e o ansiedade extrema da fobia.
(você não pode me pegar, trovão, porque você é só o pum de Deus)
Ok, Pausa para musiquinha.
Mas continuando...
A fobia é um transtorno de ansiedade e pode ser considerada um medo irracional, exacerbado e persistente, afetando a pessoa emocionalmente, fisicamente e as vezes até incapacitando-a. Os sinais e sintomas dependem muito do tipo de fobia que você tem.
No entanto, independentemente do tipo, algumas características são notadas em todos os indivíduos que apresentam fobias:
> Aquele sentimento de pânico incontrolável e desesperador em relação a uma situação. Achei essa característica muito parecida com um ataque de pânico. Não é para menos, 70% a 80% dos casos de agorafobia (medo de grandes espaços abertos) é acompanhado de síndrome do pânico.
> A sensação de que você precisa fazer todo o possível para evitar uma situação, algo ou alguém que você teme.
> A incapacidade de levar sua vida normalmente por causa de um medo sem lógica.
> A presença ou aparecimento de algumas reações físicas e psicológicas, como suor intenso, batimentos acelerados, dificuldade para respirar, sensação de pânico e ansiedade intensos, etc.
> E saber que o medo que sente é irracional e exagerado, mas mesmo assim não ter capacidade para controlá-lo.
( eu rio demais desses gifs de gatos levando susto )
A fobia tende a surgir na infância ou adolescência e a persistir na vida adulta. Embora não se saiba exatamente o que causa a fobia, ela geralmente é desencadeada por experiências, traumas e pode ter influência genética.
( isso não parece nada agradável )
Como o nome diz, a Fobia Social envolve relações sociais. Multidões, festas, situações embaraçosas, lidar com pessoas, entre outros.
Agorafobia, como dito anteriormente, está muito associada a síndrome do pânico e e inicialmente remeto ao medo de grandes espaços abertos. Com o tempo, porém, este conceito foi se ampliando e hoje define comportamentos de esquiva quando uma pessoa se encontra em algum lugar ou em alguma situação da qual não tem como escapar ou como receber socorro.
Já as fobias específicas podem ser divididas em outras cinco categorias:
> Fobia de animais (aranhas, cobras, sapos, etc).
> Fobia de fenômenos da natureza (trovoadas, terremotos, etc.
> Fobia de sangue, injeções ou feridas.
> Fobia de determinadas situações (alturas, andar de avião, elevador ou metrô, etc).
> Outros tipos que não se encaixam nas opções anteriores (medo de vomitar, contrair uma doença, etc).
Tem muitas (muitas mesmo) fobias por ai. São tantas que não teria como ilustrar todas, mas segue alguns exemplos.
Algumas tem um nome bem estranho e as vezes mais de um nome. Ailurofobia, o medo de gatos, eu vi também como gatofobia. Se é verdade ou não, eu ri muito disso.
Provavelmente (talvez) a etimologia dos nomes tenha lógica. Alias, tem uns nomes bem parecidos com outros. Se você trocar o "U" de genufobia, o medo de joelhos, você tem genofobia, medo de sexo. Seria uma confusão bem engraçada!
Quanto a lidar com a fobia durante crises e na superação dela, o psiquiatra Luiz Vicente Figueira de Mello dá algumas dicas
(Fonte: G1)
Apesar das imagens engraçadas, fobia é uma coisa séria assim como todos os transtornos de ansiedade e afetam mais o corpo do que a gente imagina, por isso precisa ser tratado.
Sou suspeita de falar do tratamento, mas eu acredito que a terapia é essencial. O remédio é complementar a terapia para amenizar sintomas e ter efeitos imediatos, mas parou o remédio, volta tudo, ou seja, não trata a causa.
E vale lembrar, este shot é só uma referência e uma fonte de informações. Para um diagnóstico, consulte um profissional!
Já com o medo eu lido assim:
